La sophrologie d'Alix
Choisir la sophrologie c'est découvrir le chemin qui mène à soi pour se sentir bien.
J'accueille en consultation de Sophrologie Dynamique ® toutes les personnes qui souhaitent identifier ce qui va bien, ce qui est agréable en soi.
Grâce à cette méthode d'entrainement vous parviendrez progressivement à lâcher prise, à développer votre confiance en vous, à vous apaiser et à mieux gérer vos émotions. Vous vous accepterez comme vous êtes.
Notre esprit a une tendance naturelle à repérer le négatif. Vous apprendrez à redescendre de l'espace restreint des pensées pour vous reconnecter à votre corps dans son ensemble.
Ainsi vous ferez baisser la pression mentale.
Je vous accompagne, selon là où vous en êtes, pour mettre en place des méthodes de respiration, des techniques douces de mise en mouvement du corps et des visualisations positives.
Au fil des séances le travail sophrologique conduit progressivement vers un état d'esprit de plus en plus positif. Il vous amène à vivre le présent avec plus de légèreté.
Je vous accueille en cabinet sur rendez-vous à Buxerolles (prés de Poitiers). Contacts et plan.
Je pratique en individuel et en groupe toutes les semaines.
Je me déplace en entreprise et dans les lieux associatifs.
Je crée des ateliers en fonction de vos demandes et de vos besoins.
Mes tarifs.
